Бег.

Насколько мне известно, бег эффективен. Кто бегает и когда? по утром или вечером? И как результат?

Мой папа бегает каждый божий день. Он ходой+чувствует себя хорошо. Бег может принести только пользу, но никак не вред.

я бегаю.по вечерам.потому что по утрам я работаю,а встать рано рано я не в состоянии.
оочень помогает,убирает животик и лишнее сало))
мне нравится.

А я вот не люблю бег. Причина кроется в том, что в дестве папа пытялся меня заставить это делать, а когда заставляешь-получается обратный эффект, верно?

не могу ничего сказать по этому поводу,что обратный,мне плохо он точно не делает.

Бег всегда привлекал.Легко он давался=)Но сейчас не бегаю,разве что на автобус,да на каблуках=)))

Бегала тем летом и этим опять начала.
Не знаю помогает или нет,но втонусе держит

а где вы бегаете? по пешеходным дорожкам, по лесу, или ещё где?

Около дороги не имеет смылса. ам всё загазованно. Полезнее всего в парках.

я в парке)